新疆和田肉苁蓉作为药食同源的补益类中药+食品，具有补肾壮阳、填精补髓、保肝解酒、缓解体力疲劳等功效。自《神农本草经》记载，迄今已有2000多年的药用历史，是中华九大仙草之一，是我国二级保护之物，被《中国药典》收录为药食同源的中药材。新疆和田肉苁蓉的功效与作用长期食用可增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳，可以预防心血管疾病，有降血压、降血脂、安稳心神的功效，非常适合肝肾功能不佳人群、肥胖人群、常饮酒人群、易疲劳人群服用，对于高血压引起的并发症，如肾病、心脏病等能起到缓解作用。长期食用，还有防治糖尿病的功效。缓解体力疲劳保护心脏现代人生活压力大，平时睡眠不足，休息日睡眠质量又差，每天总是无精打采，四肢无力发酸，疲劳感严重。多数的疲劳感产生是由于运动劳累后肝脏细胞和内皮细胞受损，肝糖原无法合成，身体供不应求，从而感觉疲劳。新疆肉苁蓉中的苯乙醇苷能促进肝糖原的合成，使身体快速恢复至运动前的状态，从而快速消除疲劳感，达到增强体力的作用，防止因心脏负荷过重导致血压升高。预防心脑血管疾病脑缺血实质上就是脑供血不足，是一种常见的急性脑血管病。高血压、糖尿病、心脏病患者都可能会导致此病的发生。短暂性脑缺血发作起来很急，频繁发作者会导致脑梗死。新疆肉苁蓉中功效性成分肉苁蓉总苷能明显缩小脑梗死范围，改善神经症状，提高脑组织GSH-Px（谷胱甘肽过氧化酶）和SOD（超氧化物歧化酶）活性、降低MDA（丙二醛）含量，对脑缺血再灌注损伤有很好的保护作用。补肾益精新疆肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分，肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止肥胖的发生，进而防止高血压。养肝护肝、解酒新疆肉苁蓉中功效性成分肉苁蓉总苷具有减少细胞凋亡和坏死，增加细胞存活率功效，实现对原代肝细胞的保护；同时可加速肝脏对酒精的分解代谢，帮助肝脏“解毒”“排毒”，对于饮酒过量导致的肝脏疾病有很好的缓解作用、肝功能不佳、常饮酒人士都可服用，防止高血压疾病。高血压患者，可放心食用肉苁蓉，肉苁蓉可滋养五脏、预防肥胖、保护肝脏和肾脏，防止三高疾病的产生。【温馨小贴士】高血压者需要长期服药，血压药对肝脏是有损害的，而肉苁蓉对肝损伤有修复作用，因此建议服用一些，注意，肾阴虚的高血压者不要服用。用肉苁蓉泡酒泡茶煲汤，可以起到很好的保健、养生、滋补、预防效果，但是最好选用经过科学加工的肉苁蓉产品，因为肉苁蓉中药材的有效成分蕴含在细胞内，直接食用，其效果微乎其微，只会造成珍惜药材的大大地浪费。

肉苁蓉，又名苁蓉，大芸，为列当科一年生寄生草本植物肉苁蓉的带鳞叶的肉质茎，入食、入药皆为佳品，有“沙漠人参”“男子补肾佳品”之誉。中医认为，苁蓉性味甘、咸、温，入肾、大肠经，有补肾壮阳，润肠通便之功，早在《本经》中已将其列为“上品”药材，言其“味甘微温，主五劳七伤，补中，养五脏，强阴，益精气，久服轻身”。《日华子本草》言其“治男绝阳不兴，子绝阴不产，润五脏，长肌肉，暖腰膝，男子泄精，尿血，遗沥，带下阴痛”。《本草汇言》言“肉苁蓉，养命门，滋肾气，补精血之药也。男子丹元虚冷而阳道久沉，妇人冲任失调而阴气不治，此乃平补之剂，温而不热，补而不峻，暖而不燥，滑而不泄，故有从容之名”。对脾肾阳虚，中阳不振，下元虚冷，皖腹冷痛，阳痿早泄，遗精遗尿，阳虚冷秘等有明显疗效。选用肉苁蓉以条长肥大，肉质而带油性，棕褐色，柔嫩滋润者为佳，且本品有润下之功，故大便澹薄者不宜选用。本品有增精强性之功，故性机能亢进者不宜选用。下面介绍几则肉苁蓉治疗方，供选用。1.加味青娥丸（中成药）：补骨脂、杜仲各600g,核桃仁、巴戟天、肉苁蓉各300g,乳香、没药各90g。口服，每次10g，每日2次。可补肾，散寒，止痛。用于肾经虚寒引起的腰腿酸痛，阳痿遗精，小便频数，小腹冷痛。2.茸地益肾胶囊（中成药）：熟地黄、鹿茸、人参、蜜源花粉、淫羊禮、山茱萸、巴戟天、沙苑子、炙黄英、当归、肉苁蓉、山药各等量。口服，1次4粒，1日3次，疗程4周。可补肾助阳，健脾填精。用于脾肾阳虚、精血亏虚所致的腰膝酸痛、疲乏无力、头晕健忘。3.润肠宁汤：桑權、玉竹、火麻仁、肉苁蓉各10g,水煎服，每日1剂。可滋阴、润肠、安神。适用于血虚、肠燥、阳虚便秘、失眠等。4.锁苁膏：锁阳、肉苁蓉各500g，炼蜜240g。将诸药择净，研细，水煎3次，三液合并，文火浓缩，加半量蜂蜜煮沸收膏即成。每次20ml,每日3次，温开水适量送服。可润肠通便。适用于老人阳虚便秘。5.起阳酒：海狗肾2副，淫羊蕾、巴戟天各15g,枣皮、菟丝子、肉苁蓉各12g，白酒1〜2kg。将狗肾洗净，余药布包，同置白酒中密封浸泡20-30天，每日早晚饮用20〜30ml。可温肾壮阳，益气生精，适用于精子活力低下症，阳痿等。6.麻雀菟丝酒：麻雀3只，菟丝子、肉苁蓉各25g，白酒lkg。将麻雀去毛杂，与菟丝、肉苁蓉同置酒中密封浸泡7日后饮用，每次20〜30ml,每天2次。可补肾、益精、温阳，适用于阳痿不举、遗精、早泄等。7.肉苁蓉枸杞茶：肉苁蓉、枸杞子各10g，放入茶杯中，冲入沸水，浸泡片刻，频频饮服，每日1剂。可补肾助阳，健脾养胃，润肠通便。适用于肾阳虚衰所致的阳痿、遗精、早泄、女子不孕、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、遗尿，以及平素脾胃亏虚、体质瘦弱、劳倦内伤、恶寒怕冷、四肢欠温、忧腹冷痛、大便秘结等。

胃肠消化道疾病是影响人的身体健康的重要疾病之一。根据流行病学调查，消化道的发病率名列前茅，尤其是胃肠道功能紊乱导致的疾病。胃肠道功能紊舌L，是一组胃肠综合征的总称，系高级神经活动障碍导致植物神经系统功能失常，主要为胃肠的运动与分泌机能失调，无组织学器质性病理改变，不包括其他系统疾病引起的胃肠道功能紊乱。临床表现主要为胃肠道的症状，可伴有其它官能性症状。本病相当常见，以青壮年为多。根据国内外资料表明胃肠道功能性疾病占第三位，而且呈年轻化趋势。如今，随着现代人生活节奏的不断加快、饮食结构的改变、竞争的压力，使消化道疾病呈逐年上升的趋势。中医认为，导致胃肠道疾病发病的因素很多：饮食、外感、情志、劳逸及机体素质等均可导致本病的发生。发病的主要病机有：邪犯肠胃、气机紊乱、升降失常、湿热壅滞、气滞、血瘀、功能虚衰等。依据中医针对辨证施治，标本兼治，调理的治疗原则，以中药为主，一般通过益气固表、健脾行气、润肠通便来调理肠胃功能，从而使人体代谢达到最佳平衡状态。常用药：肉苁蓉、黄芪、白术、虎杖、郁金、茯苓、火麻仁、佛手、甘草等。方中肉苁蓉补肾益精、润肠通便，其水煎剂具有明显的通便作用，可改善肠蠕动，抑制大肠的水分吸收，缩短排便时间；黄芪补气固表，托毒排脓，利尿，生肌；白术、虎杖健脾益气；郁金、茯苓、火麻仁、佛手益精髓、行气利水、疏肝理气。调和诸药能够有效的调理胃肠道功能，具有升清降浊、调理胃肠、补虚通便等功效。对于脾失健运、升降失调、胃肠不和所致的食欲不振、腹胀、纳谷不化、消化不良、大便不爽、疲倦乏力、面色萎黄等症有很好的疗效。推荐一道含有肉苁蓉的古方药膳——肉苁蓉当归怀牛膝煲猪皮材料：生肉苁蓉30g，当归15g，怀牛膝15g，猪皮500g。制法：将猪皮洗净、去毛，去掉白色肥肉，切块焯水，向锅内加入适量清水煮沸，纳入上述材料在锅内慢火煮1小时，最后调味即可。肉苁蓉、当归、怀牛膝的搭配来自于古代名方“济川煎”，肉苁蓉能补肾阳、益精血、润肠通便，搭配养血润肠的当归以及补肝肾、强筋骨的中草药怀牛膝，整个药膳的润肠效果非常好。配合上来源于《伤寒论》名方“猪肤汤”中具有滋阴益气的猪皮，对于肾阳虚及气血不足引起的便秘十分适合。

肉苁蓉：性温，味甘、咸，归肾经、大肠经。有补肾阳、益精血、润肠道的功效；主治肾阳虚弱、精血不足的阳痿、遗精、白浊、尿频、腰痛脚弱、耳鸣眼花、月经衍期、宫寒不孕、肠燥便秘；被《神农本草经》列为上品。用肉苁蓉泡酒，可强精锁精，壮阳补肾等。肉苁蓉泡酒一定选好基酒，不然就是浪费了肉苁蓉这么好的药材。很多朋友都有泡肉苁蓉酒的想法，却不知道泡酒时该用些什么酒好，要用多少度的白酒最佳，看完本文你就知道啦。1、肉苁蓉泡酒用的基酒一定要用纯粮食酒不管是泡肉苁蓉酒用还是自喝，不管买的是瓶装酒、散酒还是大坛酒，都必须是纯粮食酒，因为只有纯粮食酒才是不含香精和添加剂的，泡的肉苁蓉酒才更富有独特酒香，因此千万别选酒精勾兑的白酒，否则只会浪费材料。2、泡肉苁蓉酒用的白酒无需过分追求高价格肉苁蓉泡酒，主要利用的还是白酒中的乙醇物质，肉苁蓉在酒中长时间浸泡时，乙醇就会随着时间的推移将肉苁蓉的有效成分，析出融入到酒中，因而肉苁蓉酒的功效才会如此好。用来泡肉苁蓉酒的基酒并非是越贵越好，因为用肉苁蓉泡酒后，基酒的味道不明显，所以用来泡酒的白酒不需要过分追求价格，只要纯粮食酒和酒精度合适即可。3、泡肉苁蓉酒用的白酒，以清香型、酱香型最佳主流的白酒香型有12种，而清香型是很适合用于泡肉苁蓉酒的，酒质偏纯净清淡，清香悠长，用来泡酒，自带的酒味不会把原材料的原始味道给掩盖，更能突出肉苁蓉的药味，但又不是很浓烈。4、泡肉苁蓉酒用多少度的酒比较好一般泡一次肉苁蓉酒，我们都会存几个月甚至更长的时间，想长时间存放不坏、酒味消散少、同时还能有高酒度，泡酒时所用的基酒，酒精度数自然是越高越好，50度以上甚至更高为最佳。第二是因为高浓度酒能够最大程度地将肉苁蓉中可能带有的有害物、寄生虫卵、病菌等杂质杀死清除，对泡酒材料味道、营养的溶出率更有利。

1、治男子五劳七伤，阴痿不起，积有十年，痒湿，小便淋沥，溺时赤时黄肉苁蓉、菟丝子、蛇床子、五味子、远志、续断、杜仲各四分。上七物，捣筛，蜜和为丸如梧子。平旦服五丸，日再。——《医心方》肉苁蓉丸2、治下部虚损，腹内疼痛，不喜饮食，平补肉苁蓉二斤，酒浸三日，细切，焙干，捣罗为末，分一半，醇酒煮作膏，和一半入臼中，捣丸如梧桐子大。每服二十丸，加至三十丸，温酒或米饮下，空心食前。——《圣济总录》肉苁蓉丸3、补精败，面黑劳伤苁蓉四两(水煮令烂，薄切细研)，精羊肉，分为四度，下五味，以米煮粥，空心服之。——《药性论》4、强筋健髓苁蓉、蝉鱼。为末，黄精酒丸服之。——《本草拾遗》5、治虚损，暖下元，益精髓，利腰膝肉苁蓉(酒浸一宿，刮去皱皮，炙干)、蛇床子、远志(去心)、五味子、防风(去芦头)、附子(炮裂，去皮、脐)、菟丝子(酒浸三日，曝干，别捣为末)、巴戟、杜仲(去粗皮，炙微黄，锉)各一两。上药捣罗为末，炼蜜和丸如梧桐子大。每日空心，以温酒下二十丸，盐汤下亦得，渐加至四十丸为度。——《圣惠方》肉苁蓉丸6、治肾虚白浊肉苁蓉、鹿茸、山药、白茯苓等分。为末，米糊丸梧子大。枣汤每下三十丸。——《圣济总录》7、治发汗利小便亡津液，大腑秘结，老人、虚人皆可服肉苁蓉(酒浸，焙)二两，沉香(别研)一两。上为细末，用麻子仁汁打糊为丸，如梧桐子大。每服七十丸，空心用米饮送下。——《济生方》润肠丸8、治高年血液枯槁，大便燥结，胸中作闷大肉苁蓉三两，白酒浸，洗去鳞甲，切片，白汤三碗，煎一碗，顿服。——《医学广笔记》9、治消中易饥肉苁蓉、山茱萸、五味子。为末，蜜丸梧子大。每服盐汤下二十丸。——《医学指南》10、劳伤，精败面黑用肉苁蓉四两，水煮烂，切薄研细，炖羊肉吃。11、肾虚白浊用肉苁蓉、鹿茸、山药、白茯苓，等分为末，加米糊做成丸子，如梧子大，每服三十丸，枣汤送下。12、汗多便秘(年老或体虚的病人)用肉苁蓉(酒浸，焙过)二两、沉香末一两，共研为末。加麻子杜汁糊成丸子，如梧子大。每服七、八丸。白开水送下。13、消中易饥(按：患此病者常多食，但身体很消瘦)用肉苁蓉、山萸、五味子等分，共研为末，加蜜做成丸子，如梧子大。每服二十丸，盐酒送下。14、破伤风(口禁，身强直)用肉苁蓉切片晒干，烧成烟熏伤处，累效。

肉苁蓉是一种传统的珍贵药材，具有很高的药用价值，属于寄生植物。肉苁蓉能泡开水吗？肉苁蓉和什么泡水最好？肉苁蓉能泡开水喝吗？肉苁蓉可以泡开水喝。肉苁蓉是一种寄生在梭梭根部的寄生植物。肉苁蓉中的营养和水分是从梭梭树中吸收的，具有很高的药用价值。肉苁蓉含有苯乙醇苷等多种营养素。木质素。多糖。多种氨基酸和生物碱。如果水温过低，肉苁蓉中的营养物质就不容易浸泡。只有当水温足够高时，肉苁蓉中的营养物质才能慢慢浸泡并释放在水中。人们更容易吸收营养物质。肉苁蓉泡水后能吃吗？肉苁蓉泡水后可食用。虽然肉苁蓉浸泡在水中时，大部分营养物质都会释放到水中，但不可避免地会含有一些不溶于水的营养物质。肉苁蓉尝起来又甜又苦。浸泡后仍可饮用，不会造成浪费。肉苁蓉泡水喝步骤1.将肉苁蓉切成2-3片。2.将肉苁蓉放入茶壶中，先用温水浸泡一会儿。3.然后倒水，洗去肉苁蓉表面的灰尘和杂质。4.加入沸水冲泡，过一会儿就可以喝了。5.如果你想让肉苁蓉中的营养物质更充分地析出可以加热，在锅中熬煮一会儿。什么和肉苁蓉泡水喝好？决明子：决明子性微寒、苦、甜、咸，具有润肠通便、降脂明目的功效。肉苁蓉对肠燥便秘也有一定的缓解作用。肉苁蓉和决明子一起泡水可以保护肝脏，改善便秘。枸杞：枸杞含有甜菜碱。枸杞多糖和枸杞色素，具有促进免疫功能。抗衰老。保护肝脏，保护和改善生殖功能。枸杞还具有补虚益精的作用。肉苁蓉还具有提高免疫力、抗衰老、保护肝脏、改善男性性功能的作用。锁阳：锁阳是植物锁阳的干肉茎，性温，味甘，具有补肾阳的功效，益精血润肠通便，与肉苁蓉一起泡水，对肾阳不足有一定的改善作用。

沙漠人参说的就是肉苁蓉，肉苁蓉是一味非常珍贵的药材，从古代起就是补肾壮阳方子里的常见药材，现在也是被人们视为一种十分高级的养身药。可不要小看肉苁蓉，肉苁蓉的功效与作用及食用方法是非常多的，它可以壮阳补肾、治疗宫寒并且老年人服用非常好。肉苁蓉的功效1、温肾助阳肉苁蓉是一个十分滋补的好药材，对于肾阳虚的患者来说是非常适合食用的，食用肉苁蓉可以温补肾阳，并且肉苁蓉药性为温补，补阳不伤阴，不会出现矫枉过正的现象。2、补益精血肉苁蓉对精血亏虚的朋友好处非常大，肉苁蓉有着很好的补益精血的作用，经常熬夜加班会导致体内精血不足，食用肉苁蓉会让气色更红润。3、润肠通便肉苁蓉有着润肠通便的功效，可以促进肠胃蠕动加速体内肠胃代谢，并且有因为肾虚便秘的，肉苁蓉有着补肾治便秘的功效。4、消除疲劳因为压力的过大和熬夜加班、玩手机、学习等等的原因导致睡的越来越晚，这种情况下第二天还有正常的生活时会非常疲惫，肉苁蓉有着提高活力，提高活性消除疲劳的功效。肉苁蓉的作用1、补肾壮阳对于男性朋友来说，经常食用肉苁蓉可以补肾壮阳，特别是男性出现早泄等男性问题时，食用肉苁蓉能治疗男性疾病。2、治不孕肉苁蓉有着治疗不孕的作用，男性吃了可以增强男子精子活力，女性吃了有补益肾精，暖宫的作用，结婚后急着要孩子的夫妻可以吃肉苁蓉调理身体。3、增强免疫力肉苁蓉身为保健的名贵药材，有着补肾的功效，能有效的提高人体免疫力。肾为人体的本源，肾精足，身体会更强壮。4、调理月经对于月经周期不稳，小腹寒冷，月经量少的可以食用肉苁蓉调理月经，肉苁蓉有着暖宫的功效，因为体质寒导致月经淤积的食用后效果显著。肉苁蓉的食用方法1、肉苁蓉煮粥将肉苁蓉洗净后泡在水中半小时，将粳米洗净，将肉苁蓉水和肉苁蓉一起倒入锅中，煮到粳米全部烂掉即可。粳米性平和肉苁蓉一起煮粥，冬天早上喝上一碗，一天都不会感觉寒冷。2、肉苁蓉泡茶肉苁蓉泡茶不宜多，泡茶时选用3-4片肉苁蓉即可，可以同时配伍枸杞一起泡茶，肉苁蓉有着补肾壮阳的作用，枸杞可以补肝明目非常适合一起泡茶食用。3、肉苁蓉煲汤将整鸡洗净，然后将肉苁蓉片和葱姜蒜一起放在整鸡肚子里，然后放入砂锅煮，水开后清理废物再加水煮一遍，然后再锅里放入配菜，煮熟即可。4、肉苁蓉泡酒肉苁蓉是泡药酒的好材料，肉苁蓉和锁阳一起泡药酒有着非常强的补肾壮阳的效果，男性可以在家中泡上一坛，偶尔小酌一杯，效果非常显著。通过上文的介绍，相信大家都知道了肉苁蓉的功效与作用及食用方法，希望朋友们能在生活中食用适量的肉苁蓉来进行调养身体。

锁阳和肉苁蓉都是长在沙漠戈壁的植物，他们都有着相同的功效补肾壮阳，锁阳药性较为霸道补阳之力非常强，使用不善会导致阳气过甚损伤阴津，肉苁蓉则补肾壮阳但是属于温补不会损伤阴津，两个药物配合使用效果更好，锁阳肉苁蓉怎么食用，可以两个一起泡酒、泡茶、煮粥、煲汤。锁阳肉苁蓉怎么食用1、泡茶食用锁阳和肉苁蓉一起泡茶食用，可以补肾壮阳，暖宫等功效。其中锁阳防2片左右，肉苁蓉放3-4片，用开水先泡一下然后将水倒掉，再将开水倒满杯子里，泡一次可以喝一天，但是不能过夜后喝。2、与红茶一起煮茶红茶性温有着温脾胃的功效，用锁阳2片，肉苁蓉3片再加上红茶3g一起放入养生壶中煮茶，第一遍少放点水煮开后倒掉，再放第二次水煮开后再煮15分钟，然后倒出，一天喝完。3、在炒菜时加入可以将锁阳和肉苁蓉各准备两片洗净备用，然后将猪肉切片不需要腌制，先将锅烧热后倒油，油热后将葱姜蒜和锁阳肉苁蓉一起下锅，然后再放入肉，将肉炒制半熟放入配菜。4、煲鸡汤鸡汤性较平，用在平时滋补身体时选择鸡来煲汤，整鸡加入锁阳肉苁蓉和葱姜蒜，一起煲汤，第一遍去脏东西，兑水接着再煮，煮开后加入其余配料。5、煲羊肉汤天气寒冷时，特别是冬至的时候，还有素体非常虚弱，宫寒严重的可以选择羊肉配伍锁阳和肉苁蓉来一起煲汤，因为羊肉也是补阳之物，冬至喝了肯定一冬天不会生病。6、泡药酒用锁阳和肉苁蓉一起泡药酒，有着非常好的壮阳的功效，同时还能治疗男性疾病，锁阳和肉苁蓉都是非常好的壮阳药，一起泡药酒泡上一年壮阳效果最佳。通过上文的介绍，相信大家都有了解锁阳肉苁蓉怎么食用，希望大家能用多种吃法来用肉苁蓉和锁阳滋补身体

粳米200克，鸡肉100克，山药50克，肉苁蓉10克，茯茶20克，盐适量。肉苁蓉山药鸡粥的功效与作用肉苁蓉有补肾壮阳功效，对治疗阳痿早泄有很好的效果。肉苁蓉山药鸡粥做法粳米投洗干净，浸泡30分钟；山药去皮切成末。2.将肉苁蓉、茯苓煎取浓汁；鸡肉熬汤。3.将做法2中材料和山药末、粳米一同入锅，大火烧开，转小火煮成粥，盐调味即可。

肉苁蓉怎么泡水喝？操作步要什么？有哪些功效？被誉为沙漠人参之美称的肉苁蓉，有着极高的养生功效，目前越来越多的朋友会选择用肉苁蓉来进行食补，今天我们分享最简单的食用肉苁蓉方法，那就是泡水喝一起来了解一下吧1、肉苁蓉泡水前的准备3-5g的肉从蓉鲜干片、一杯80摄氏度的白开水2、肉从蓉泡水操作步骤将鲜干片放入白开水中，静置五分钟即可。3、肉苁蓉泡水功效补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿，不孕，腰酸软，筋骨无力，肠操便秘4、肉苁蓉泡水注意事项 忌用铜、铁器烹煮很多朋友都通过肉苁蓉泡酒进行食补，但是肉苁蓉泡酒也不能随便用，大家最好在专业医师的建议下进行服用。